Eine seelenverwirklichte Person ist mit einem rechten Geist und einem rechten Herzen ausgestattet. Sie ist innerlich und äußerlich mit eine vollkommenen Quelle des Friedens ausgestattet. Ihre Handlungen sind fair, offen und unanfechtbar. Die Wahrheit entspringt aus dem tiefsten Grund ihres Herzens.
"Die Wahrheit ist höher als alles, aber noch höher ist die wahre Lebensweise".
Guru Nanak
Dies sind die Qualitäten und Lebensgewohnheiten, die uns die heiligen Meister immer aufgetragen haben, anzustreben:
Wahrhaftigkeit | Selbstloses Dienen | Heiteres Temperament | Glaube an das angeborene Gute im Menschen | Verzicht auf verleumderisches Gerede und müßige Beschäftigungen | Beachtung der Gewaltlosigkeit in Gedanken, Worten und Taten | Liebe und Ehrfurcht vor der gesamten Schöpfung, vom Höchsten bis zum Niedrigsten
Diejenigen, die nach dieser Weisheit leben, bereichern ihr Leben hier und im Jenseits. Sie werden ihr Gemüt und ihre nach außen gerichteten Fähigkeiten kontrollieren, indem sie mit dem lebendigen Wort Gottes durch den lebendigen Heiligen Meister in Kontakt kommen.
"So wurden uns diese Richtlinien gegeben: kein Fleisch, Fisch, Geflügel oder Eier zu essen, keinen Alkohol zu trinken, keine Zigaretten zu rauchen und keine berauschenden Drogen zu nehmen. Solange wir diese grundlegenden Anweisungen befolgen, wird unsere spirituelle Entwicklung nicht behindert werden.
Aber die wahre Nahrung, das Brot des Lebens und das Wasser des Lebens, das unsere Seele nährt, ist in den Meditationen über das Innere Licht und den Klang zu finden. Wenn wir unsere Aufmerksamkeit auf diese höchste Energie richten, die von Gott kommt, dann wird unser Körper wirklich auf allen Ebenen harmonisiert: physisch, mental, intellektuell und spirituell."
Sant Thakar Singh
Das Gesetz des Karmas
Die vegetarische Ernährung
Selbstloser Dienst
Ungesunde Gewohnheiten
Das Gesetz des Karmas
Das Gesetz des Karmas ist das Gesetz der Aktion und Reaktion. Für jede Handlung (in Form von Gedanken, Worten oder Taten), die wir begehen, wird uns eine gleiche Handlung auferlegt. Wie Gefangene, die auf das Ende ihrer Strafe warten, sind wir an die Existenz in jenen niederen Regionen der Schöpfung gebunden, in denen das Gesetz des Karmas herrscht, bis wir alle Reaktionen unserer guten und schlechten Handlungen seit Anbeginn der Zeit ertragen haben.
Alle Handlungen, die wir begehen - wie einen hungrigen Menschen zu speisen, ein Leben zu nehmen, einen Apfel zu essen, zu tratschen, zu beten, stolze Gedanken zu haben - sind wie Samen, die wir säen. Einmal gesät, wird die Saat eine Ernte bringen, die ähnliche Samen hervorbringt. Die Reaktionen (die Ernte), die auf uns zukommen, müssen wir zulassen, um unsere karmische Schuld zu tilgen und uns zu befreien, damit wir in höhere Daseinszustände aufsteigen können.
Das Gesetz des Karmas ist das Gesetz der Gerechtigkeit - rein, unvoreingenommen, absolut und unentrinnbar. Es gibt auch das Gesetz der Gnade, das die Macht hat, uns von unseren karmischen Bindungen zu befreien. Dieses Gesetz kann durch die Gnade eines lebenden Meisters auf uns einwirken, der die Autorität und Kompetenz hat, Karmas in unserem Namen zu verbrennen. Dies ist möglich, weil der Meister als die lebendige Verkörperung des inneren Klangs (Wort, Logos, Naam, Shabd usw.) die einzige Währung hat (oder ist), die karmische Schulden tatsächlich begleichen kann, wodurch die ansonsten unvermeidlichen und endlosen Leiden und/oder Früchte unserer Handlungen vermieden werden.
"Als einer der Jünger des Meisters das Schwert benutzte, sagte der Meister: Nein, das ist nicht der richtige Weg. Wenn du das Schwert benutzt, dann wird es auch gegen dich eingesetzt werden. Er erklärte, wie die Dinge nach dem Gesetz funktionieren: "Wie ihr sät, so werdet ihr ernten." Der Meister lehrte sie: Auch ihr werdet auf dieselbe Weise verletzt werden. Benutzt nicht das Schwert. Arbeitet nur mit Liebe, nur mit Liebe. Wenn ihr Erfolg habt, gut. Wenn ihr keinen Erfolg habt, macht das nichts, aber arbeitet nur mit Liebe.
Das wird die Situation der Welt sein: Wenn wir alle als Seele erwacht sind, und diese Zeit wird kommen, dann wird Gott, der lebendige Gott, hier auf Erden sein.
Nehmt also an, was von Gott kommt, der real ist, der die Wahrheit ist, der ewig ist, der war, ist und für immer sein wird. In seinem Schoß werden wir leben und unser Leben genießen.
Du siehst, ich sorge nicht nur für dich, sondern für alle Menschen auf der Welt. Du sollst aus der Knechtschaft befreit werden und sie sollen auch befreit werden. Kümmere dich nicht um diese materiellen Annehmlichkeiten, sondern meditiere, meditiere und arbeite für die höheren Dinge, mehr und mehr. Dann wird mehr und mehr Kraft strömen, um der stark gestörten Situation der ganzen Welt zu helfen, damit sind wir wirklich nützlich. Dieses Gefühl des Einsseins ist der Sinn des Lebens. Deshalb schauen die Meister auf die ganze Welt.
Wir sollten diese kurze Lebensspanne in der richtigen Weise nutzen, denn der Zweck des menschlichen Lebens ist es, uns als Seele zu verwirklichen und Gott zu finden."
Sant Thakar Singh
Die vegetarische Ernährung
Habt Mitgefühl für alle Lebewesen. Die folgenden Informationen über die vegetarische Lebensweise sind der Broschüre "Wahres Leben" entnommen und basieren auf den universellen Lehren von Sant Thakar Singh. Es ist ein Irrglaube der modernen Welt, dass wir Fleisch und andere tierische Produkte für unsere Ernährung brauchen.
Wir haben ein ähnliches Verdauungssystem wie die Affen, die nicht nur Vegetarier sind, sondern den Menschen auch an Kraft weit übertreffen. Tatsächlich zeigt eine Untersuchung über das Tierreich an, dass die stärksten und am längsten lebenden Tiere alle Vegetarier sind.
"Seht, ich gebe euch alle samentragenden Pflanzen überall auf der Oberfläche der Erde und alle Bäume mit samentragenden Früchten; das wird eure Nahrung sein."
Genesis 1:29
Wir sollen also alles essen, was uns von Gott auf dem Tisch dieser Erde angeboten wird. Wenn die Frucht oder das Korn reif ist, verändert es seine Farbe und wird sehr verlockend. Es bietet sich uns an.
Wenn wir es nicht verwenden, wird es auf den Boden fallen. Aber kein Tier, kein Vogel, kein Fisch bietet sich uns an, um gegessen zu werden. Sie werden um jeden Preis versuchen zu entkommen. Wir sollen also nicht fangen und greifen und töten, was uns nicht freiwillig angeboten wird. Das war nie in Gottes Plan. Als er den Menschen die Verantwortung für diese Erde übertrug, wollte er, dass sie sich um seine jüngeren Brüder, die Tiere, kümmern und für sie sorgen, und nicht, dass sie sie essen und sie für ihre eigenen Zwecke quälen.
Wenn wir wieder zu unserer natürlichen Ernährung (der rein vegetarischen Ernährung) zurückkehren, einen reinen und einfachen Lebensstil führen und über das innere Licht und den inneren Klang meditieren, werden wir das Heilmittel für alle unsere Krankheiten finden, sowohl für körperliche als auch für geistige. Alle Heiligen und Meister haben ihren Anhängern geraten, sich von einfacher, reiner Nahrung in kleinen Mengen zu ernähren.
Scheich Saadi, ein mystischer Dichter aus Persien, schlug vor, den Magen in vier Fächer zu unterteilen: Zwei für die Füllung mit einer begrenzten Menge einfacher Nahrung, eine für reines und klares Wasser und eine für das Licht Gottes.
Bei der Umstellung von einer Fleischdiät müssen wir lernen, wie wir das Protein des Fleisches mit pflanzlichen Proteinen ersetzen können. Die Forschung hat gezeigt, dass die Proteine aus vielen pflanzlichen Quellen in ihrer biologischen Wertigkeit den tierischen Proteinen überlegen oder gleichwertig sind. Unser tatsächlicher Tagesbedarf an Eiweiß liegt bei 25 bis 30 Gramm. Tatsächlich hat man herausgefunden, dass ein Überschuss an Eiweiß den arbeitenden Muskeln Energie entzieht und dass ein Zuviel sogar giftig ist. Es gibt immer mehr Beweise dafür, dass überschüssiges Eiweiß und seine Toxine die Ursache vieler tödlicher oder behindernder Krankheiten sind.
Vollständige Proteine sind in Mandeln (die wie alle anderen Nüsse sparsam verzehrt werden sollten, da sie sehr fetthaltig sind), Sesamsamen, Sojabohnen, Buchweizen, Erdnüssen (besser, wenn sie vorher gekocht werden), Sonnenblumenkernen, Kürbiskernen (alle Samen und Körner sind besser, wenn sie gekeimt sind) und Gemüse enthalten. Eiweiß können wir in Hülle und Fülle aus Naturreis, Wurzelgemüse und Hülsenfrüchten wie Linsen, Kichererbsen und getrockneten Bohnen gewinnen.
Interessant ist die Tatsache, dass Muttermilch (die als vollwertige Nahrung gilt) nur 2,8% Eiweiß enthält, genauso viel wie Obst und Gemüse, und dass das Kind sie in der Zeit seines schnellsten Wachstums zu sich nimmt.
Die folgende Liste enthält weitere Quellen für nahrhafte pflanzliche Proteine.
- Avocado: Die Avocado ist einzigartig, da sie mit praktisch allen anderen Lebensmitteln kombiniert werden kann und im Gegensatz zu anderen konzentrierten Lebensmitteln sehr leicht verdaulich ist.
- Tofu oder Tempeh: Hergestellt aus Sojabohnenquark (Tofu) oder Bohnenhülsen (Tempeh). Es enthält kein Cholesterin und wird von Naturheilkundlern empfohlen.
- Bohnen: Mung-, Aduki-, Black-Eye- und Kidneybohnen werden wahrscheinlich am häufigsten verwendet und sind wichtige Eisen- und Eiweißlieferanten.
- Pflanzliches Lab: Genau das Gleiche wie normaler Käse (ohne den strengen Geruch und Geschmack), wobei ein synthetisches Enzym anstelle des Labs (das aus dem Kälbermagen stammt) verwendet wird. Viel schonender für den Organismus als herkömmlicher Käse.
- Joghurt: Es gibt verschiedene Joghurts, die keine Gelatinestabilisatoren enthalten. (Gelatine wird aus Kuhhufen hergestellt). Fragen Sie in Ihrem örtlichen Reformhaus nach.
- Quark oder Ricotta: Sie sind wie Hüttenkäse, enthalten aber kein tierisches Lab.
- Paneer (indischer Weichkäse): Milch in einem Topf aufkochen, eine halbe Zitrone auspressen, etwas Salz hinzufügen und durch ein feines Sieb oder Mulltuch passieren. Schnell, sparsam und schmackhaft. Verwenden Sie die Flüssigkeit für Suppen, zum Backen usw.
Diese Informationen dienen nur dazu, einige Anregungen zu geben. Ausführlichere Informationen kann man in vielen Büchern und Webseiten finden, die es zum Thema vegetarische Ernährung gibt.
Selbstloser Dienst
Der selbstlose Dienst am Nächsten erweitert das Herz und ist einer der edelsten Impulse des Menschen.
Selbstloses Dienen ist eine starke Tugend, auch wenn es im Allgemeinen zusätzliche Arbeit und Opfer bedeutet. Es ist die Manifestation von Liebe und Güte, die bereits im Herzen wohnen. Geist und Körper werden durch selbstlosen Dienst geheiligt, vorausgesetzt, er wird ohne Ego oder Eitelkeit ausgeführt. Diese Tugend hat eine stark läuternde Wirkung und kann einen Menschen von viel Schmutz reinigen und ihm helfen, sich auf das Anrecht zum höchsten Wissen der Göttlichkeit vorzubereiten. Je härter der Kampf, desto heller leuchtet das innere Metall.
Das Geheimnis des selbstlosen Dienens besteht darin, jede Art von Belohnung oder Anerkennung abzulehnen und sich im Gegenteil als ein demütiges Werkzeug in den Händen des Göttlichen zu betrachten, das alles erhält und beschützt. Jedes freundliche Wort oder jede helfende Hand, die man denen reicht, die in Not sind, trägt wesentlich zur Läuterung des Geistes und des Körpers bei. Ein liebendes Herz ist ein geeignetes Gefäß für die göttliche Gnade, denn Gott ist Liebe.
Wir verlieren nie, wenn wir geben. Wenn ihr Liebe gebt, stellt ihr dann fest, dass ihr weniger Liebe in eurem Herzen habt? Im Gegenteil, Ihr seid euch einer immer größeren Liebeskraft bewusst, aber niemand kann von diesen Dingen überzeugt werden, bevor er sie nicht praktisch angewandt hat. Eine Unze Praxis ist mehr wert als Tonnen von Theorien. Indem wir mit anderen teilen, dehnt sich unser Selbst aus. In dem Moment, in dem man gibt, fühlt man ein wenig Freude in sich. Das ist der direkte Ausgleich, deb man erhält.
Der edelste Dienst, den man in dieser Welt leisten kann, ist es, den Menschen zu helfen, den Weg zur wahren, ewigen Heimat zu beschreiten. Kein finanzieller Dienst wäre zu groß, um eine solch edle Sache zu unterstützen. Aber er sollte immer liebevoll und spontan sein. Kein Zwang, keine Besteuerung, keine Auflagen.
Physischer Dienst ist etwas, das wir verstehen können, während der spirituelle Dienst, den wir durch Meditation leisten, ein völlig neues Konzept für uns sein mag. Da die Meister dies wissen, empfehlen sie, neben der Meditation selbstlosen Dienst zu üben, um den Boden der Spiritualität in uns vorzubereiten.
Es gibt viele Arten zu dienen, aber wenn wir den Seelen anderer dienen, dienen wir auf der höchsten Ebene. Es ist daher von besonderem Nutzen, die Arbeit des lebenden Meisters, dessen Arbeit rein spirituell ist, zu unterstützen oder sich freiwillig dafür zu melden. Wenn wir etwas Gutes entdecken, wollen wir natürlich anderen helfen, das Gleiche zu finden. Anderen zu helfen, ihre eigene Seele durch Meditation zu erkennen, erhebt die gesamte Menschheit. Wir ziehen spirituellen Nutzen daraus und auch andere werden von ihrem Leiden befreit.
Indem wir unsere Zeit für die Arbeit des Meisters zur Verfügung stellen, können Krankheiten oder körperliche Schwierigkeiten verringert oder gelindert werden. In gleicher Weise wird sich durch die finanzielle Unterstützung dieser spirituellen Arbeit unsere eigene finanzielle Situation verbessern und wir werden immer genügend Mittel zum Leben haben.
Ungesunde Gewohnheiten
Rauchen
Jeder kennt die Schäden, die durch die giftigen Substanzen im Tabak verursacht werden. Die Tabakunternehmen präsentieren ihr Produkt zwar auf die verlockendste Art und Weise, um mehr Kunden anzuziehen, sind jedoch gesetzlich gezwungen, die Wahrheit zuzugeben: dass Tabakkonsum Krebs verursacht.
Diese unangenehme Wahrheit wird in Werbespots verschleiert, die beeindruckende Naturlandschaften zeigen, die an Freiheit und saubere Luft erinnern. Oder es werden attraktive junge Menschen gezeigt, die einem fröhlichen Zeitvertreib nachgehen.
Das sind Aufhänger, die auf unsere psychologischen Schwächen abzielen. Ihr einziges Ziel ist es, mehr Raucher zu erzeugen und die Taschen der Tabakkonzerne zu füllen. Die attraktiven Werbespots stehen in krassem Gegensatz zu den schrecklichen Folgen des Konsums des beworbenen Produkts: Lungenemphysem, Lungen- oder Kehlkopfkrebs und viele andere Krankheiten sind die Folge.
Tabak enthält mehr als 3.000 giftige Substanzen, einige davon so giftig wie Arsen und Kohlenmonoxid, die für unzählige Krankheiten verantwortlich sind.
Alkohol
Was geschieht mit ihm in unserem Körper? Wohin geht es? Welche Wirkung hat er? Nur wenige von uns machen sich über diese Fragen Gedanken, wenn wir an unserem Wein, Bier oder Schnaps nippen. Solange wir den Geschmack genießen und uns gut fühlen, ist es umso besser, je weniger wir wissen. Oder?
Das kommt darauf an. Ihr solltet wissen, was der Alkohol mit eurem Gehirn anstellt. Die betroffenen Bereiche sind unter anderem am Denken beteiligt und daran, wie durstig man sich fühlt - Alkoholiker sind nicht ohne Grund durstiger als Abstinenzler!
Alkohol verursacht auch Krebs und Herzkrankheiten und richtet in der Leber verheerenden Schaden an. Tatsächlich sterben jedes Jahr Zehntausende von Menschen an Leberzirrhose und alkoholbedingten Krankheiten.
Eine einzige Alkoholdosis kann, wenn sie hoch genug ist, tödlich sein. Ein Blutalkoholspiegel von etwa 300-400 mg pro 100 ml führt in der Regel zum Bewusstseinsverlust. Bei äußerst toleranten Personen kann jedoch bereits bei 400 mg pro 100 ml, der normalen LD50, eine mäßige Trunkenheit auftreten. Der Tod durch Alkohol tritt in der Regel durch Atemstillstand ein, da der Alkohol eine depressive Wirkung auf das Atmungszentrum hat. Alkohol ist also eine ziemlich giftige Substanz, bei der die tödliche Dosis unangenehm nahe an der üblichen gesellschaftlichen Dosis liegt. Daher auch der Ausdruck "sturzbetrunken". Glücklicherweise hat Alkohol eine eingebaute Sicherheitsfunktion: Entweder wir erbrechen oder werden ohnmächtig, bevor wir die Chance haben, uns umzubringen. Die Ironie dabei ist, dass Alkohol legal ist, während andere, viel weniger schädliche Drogen dies nicht sind.
Es ist zwar klar, dass starker Alkoholkonsum sehr ungesund ist, aber es gibt auch Hinweise darauf, dass leichter Alkoholkonsum die Wahrscheinlichkeit des Todes durch ischämische Herzkrankheiten (Verlust der Blutversorgung) verringern kann. Tatsächlich ist Alkohol nach Tabak die zweithäufigste Ursache der drogenbedingten Todesfälle in Australien. Die häufigste alkoholbedingte Todesursache ist Krebs.
Halluzinogene, Stimulanzien/Depressiva, "Club-Drogen" usw.
Drogen wie diese sind besonders schädlich für unseren Körper, unseren Geist und unsere Seele. Jede bewusstseinsverändernde Droge verändert unser Bewusstsein, manchmal sogar so weit, dass wir bewusstlos werden. Das Ziel der Meditation ist es, unser Bewusstsein auf eine ganz neue und höhere Ebene zu heben - eine Richtung, die völlig konträr zu der ist, in die uns Alkohol, Drogen und Zigaretten führen.
Um Frieden, Gesundheit und spirituelle Verwirklichung zu erreichen, müssen wir unsere innere Atmosphäre sowie unseren physischen Körper unversehrt halten. Wir müssen selbstzerstörerisches Verhalten vermeiden, das Vergeltung in Form von schmerzhafter Bezahlung erzeugt.
Der Respekt vor der Ökologie beginnt bei uns selbst und drückt sich darin aus, dass wir die Reinheit dieser Grundeinheit des menschlichen Ökosystems bewahren: unseren Körper. Nur so werden wir in der Lage sein, die unglaublichen Horizonte zu entdecken, die in ihm enthalten sind.
Mentale Kräfte: Die Gefahren des "Geistigen Heilens"
Geistiges Heilen oder der Einsatz geistiger Kräfte zur Steuerung von Energie um Krankheiten oder Wunden zu heilen oder auf andere Weise Leiden zu lindern, wird bestenfalls vorübergehende Erfolge bringen. Auf lange Zeit gesehen werden sie um ein Vielfaches schmerzhafter und sehr gefährlich ausfallen.
Wenn jemand durch psychische, spirituelle oder übernatürliche Kräfte oder durch so genannte universelle Energie "geheilt" wurde, wird das Karma nicht beseitigt, sondern auf den Heiler übertragen und auf diese Weise auf einen späteren Zeitpunkt verschoben. Der Preis für diese Einmischung ist hoch. Im Allgemeinen muss der Heiler die Krankheiten und Schmerzen, die er heilt, auf seinen eigenen Körper übertragen. Diese Folgen können sofort auftreten oder auf spätere Jahre oder künftige Leben verschoben werden, aber man kann ihnen nicht entgehen. Außerdem geht derjenige, der diese Heilung passiv in Anspruch genommen hat, eine Bindung mit den Kräften ein, die ihm gedient haben. Nach dem karmischen Gesetz müssen sie den Dienst zu einem späteren Zeitpunkt in irgendeiner Weise zurückzahlen, was mit Zinsen verbunden ist. Sant Thakar Singh sagt uns, dass wir uns das Ausmaß der Zahlung an diese geistigen Kräfte nicht einmal vorstellen können. Er warnt davor, spirituelle Heilung aktiv zu praktizieren oder passiv zu empfangen - ob man nun den Weg der Meditation einschlägt oder nicht.
Die Meditation auf das innere Licht und den inneren Ton ist der beste Weg, sich selbst zu heilen und anderen zu helfen, die leiden, denn durch die Meditationen finden wir direkte Hilfe von der wahren Quelle des Lebens: unserem eigenen Höheren Selbst oder Gott.
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